Programme Vitalmix

PROGRAMME VITALMIX

Êtes-vous dans l'une de ces situations ?

  • Vous n’éprouvez pas d’affinité particulière envers les activités sportives
  • L’exercice physique ne fait pas partie de votre routine
  • Vous avez entrepris des activités sportives dans le but de perdre du poids, mais la difficulté de la tâche vous a découragé
  • Votre expérience en matière d’activité physique est limitée, voire inexistante
  • Vous ressentez l’appréhension de vous lancer dans dans un programme pas adapté
  • Des années, voire des décennies, se sont écoulées depuis la dernière fois où vous avez pratiqué une activité sportive
  • Votre motivation pour l’exercice est actuellement en berne
  • Vous avez tendance à remettre à plus tard toute initiative liée à l’amélioration de votre bien-être
  • Vous avez déjà testé divers régimes, sans succès durable
  • Vous éprouvez des sensations de faim en-dehors des heures de repas
  • L’alternance incessante entre pertes et reprises de poids vous exaspère
  • Vous avez pris conscience de la nécessité de rester actif pour votre santé, mais vous avez du mal à trouver la démarche adéquate pour y parvenir

Pour vous, le programme VITALMIX

 Des séances simples

3 séances de 10 minutes par semaine, en étant guidés et accompagnés par Florian, votre coach professionnel.

SPORT

Afin de prendre en main votre corps et des mesures pour lutter contre l'excès de poids, la sédentarité ou l'obésité.

Sans sauts

Aucun saut lors des séances, les mouvements sont contrôlés et adaptés pour les réaliser en toute sécurité.

Accompagnés

Vous serez suivi(e) tous les mois et apprendrez à réaliser des menus équilibrés et gourmands grâce à Nathalie, notre nutritionniste professionnelle.

ALIMENTATION

Afin de prendre en main votre santé, réaliser des  repas équilibrés. Finis les régimes yoyo.

Santé

Vous apprendrez optimiser l’alimentation et le mode de vie dans une optique tant préventive que curative.

 Accompagnés

Vous serez suivi(e) par Octavia 2 fois par mois avec des techniques de palper rouler mécanique qui stimule en douceur les tissus, relance la circulation sanguine et lymphatique.

MASSAGE LPG

Technique pour un amincissement et un rajeunissement subtil du corps.

 Beauté et Santé

Soins hommes et femmes permettant d’agir sur les graisses sous-cutanées résistantes à l’exercice et aux régimes alimentaires.

Le programme VITALMIX, qu'est-ce que c'est ?

AU PROGRAMME

  1. Comment susciter l’envie de s’adonner à une activité physique ?

  2. Quels types d’entraînements sont adaptés à mon niveau de forme et doivent être intégrés dans ma routine hebdomadaire ?

  3. Comment améliorer ma relation avec l’alimentation ?

  4. Comment composer une assiette qui allie plaisir gustatif et bien-être ?

  5. Bénéficiez du suivi et des conseils personnalisés de nos coachs, Octavia, Nathalie et Florian

Une fois engagé dans ce programme :

Vous vous trouvez ici non seulement face à une solution pour dire adieu à l’excès de poids ou à l’obésité,

mais surtout devant une opportunité d’accéder à :

 

* une perte de poids saine *

* une meilleure santé *

 * et une réconciliation avec l’exercice physique *

 

Il s’agit avant tout de la clé d’entrée vers VOTRE NOUVELLE VITALITÉ.

Vous observerez des transformations significatives, notamment :

  1. La diminution de votre poids corporel.

  2. L’amélioration de la qualité de votre sommeil.

  3. Un regain d’énergie palpable.

  4. Une meilleure digestion, une régularité intestinale accrue et une réduction des sensations de ballonnements.

  5. L’embellissement de votre peau.

  6. Une diminution des inconforts articulaires.

Ces changements positifs auront un retentissement majeur sur votre quotidien :

  1. Une restauration de la confiance en vous.

  2. L’amélioration de vos relations sociales.

  3. Une envie nouvelle d’entreprendre des projets passionnants.

L’objectif principal de la méthode « VITALMIX » est de vous permettre de débuter une activité physique adaptée à votre niveau actuel, favorisant la perte de poids, le renforcement musculaire, et l’amélioration de votre bien-être, sans nécessiter une expérience préalable en sport.

Cette approche inclut une prise en charge complète : des séances de massage, des conseils nutritionnels, des séances sportives en vidéo et l’accompagnement de professionnels qualifiés pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Une solution simple pour la prise de rendez-vous directement sur notre site internet avec notre équipe de professionnels.

EN RÉSUMÉ

Des séances sportives en vidéos

Une approche pour prendre des mesures concrètes et commencer enfin des programmes d’entraînement offrant des choix adaptés à votre condition physique actuelle pour favoriser votre avancement. 

 

1 séance personnalisée pour débuter et 1 séance à la fin.

3 nouvelles vidéos de 10 minutes par semaine pendant toute la durée de l’abonnement

Un suivi nutritionnel individualisé en cabinet

Une évaluation personnalisée des habitudes alimentaires et un plan sur mesure pour favoriser la gestion du poids, à prévenir les maladies et à améliorer la santé globale. 

1 séance par mois




Des séances de massage LPG en cabinet

Une expérience de détente profonde qui contribue à améliorer la texture de la peau, à réduire la cellulite et à tonifier le corps, pour une sensation de légèreté et de vitalité retrouvée.

2 séances par mois




Profitez de notre méthode et programme d’accompagnement sur un engagement de :

3 mois

CHF 375.00 / mois
(1125.- )

6 mois

CHF 350.- / mois
(2100.-)

12 mois

CHF 332.- / mois
(3’990.-)

Cliquez ici pour vous inscrire